불행이 찾아오지 않게하는 가장 효과적인 방법.

부제목: 목표를 향해 꾸준하게 나아가기.

 

 

요즘은 SNS의 시대이다.
남들에게 뭔가를 으시댈만한 것을 보여줘야 만족감이 생기는 느낌이다.

남을 의식하고, 남과 나를 비교하는게 당연한 세상이 된 것 같다.

 

누구누구는 이번에 의대 합격했다더라,
누구누구는 이번에 취업 성공했다더라,
누구누구는 까르x에 가방을 선물로 받았다더라,
누구누구는 이번에 BxW를 뽑았다더라, 
누구누구는 이번에 신축 아파트를 샀다더라,
누구누구 아들 딸은 영어유치원에 보낸다더라 등등.

 

나이와 성별, 연령에 관계없이 남들과의 비교는 이제 일상이 된 것 같다.
 
한국인이 하루에 SNS 사용하는 시간이 평균 80분 이라고 한다.
물론 개개인마다 삶에서 지향하는 가치가 제각각 다르기때문에,

SNS에 하루 1~2시간 정도는 쓸 수도 있다고 생각한다.

 

하지만, 개인적으로 SNS의 치명적인 폐해는 시간 보다는,

무의식적으로 습관적으로 남들과 나를 비교하게 된다는 점이라고 나는 생각한다.

 

남과 나를 비교를 하는 순간, 불행이 시작된다.
물론 나보다 더 상황이 안좋은 사람과 비교를 하면 그 순간 기분이 좋아지겠지만,
잠시 후, 나보다 더 상황이 좋은 사람과 비교를 하고 있는 자신을 발견하게된다.

결국 비교는 사람 기분을 나쁘게 만들고, 열심히 살아갈 의욕을 저하시킨다.
비교가 더더욱 심해지면, 목표를 향해 자신만의 페이스로 잘 해오던 것 마저 집어삼킬 수도 있다.

즉, 목표 의식을 먹어치우게 될 수도 있다. (실제로 내가 그런 느낌을 느꼈다.)

학생에서 벗어나, 사회초년생으로서 회사에 온 뒤로 1년여 정도 나를 자세히 관찰해본 결과,
나는 2달 정도의 간격으로 나 혼자만의 심각한 스트레스를 받고 있다고 느낀다.

 

대략 일주일 정도의 슬럼프가 찾아오지만, 슬럼프를 극복할때마다 깨닫는 것이 있다.
"아 내가 또다시 책 읽는 것과 운동을 꾸준히 하는 것을 게을리했구나".

그리고나서는 언제나 그래왔듯이 다시 서점에 가서 읽고싶은 책을 사고, 운동을 한다.

 

"내가 또 비교를 하고있었구나, 또 한번 정신이 나갔었구나." 라고 마음을 추스리고,
다시 내 목표를 향해 나아갈 준비를 한다.

"나만의 길을 가자. 그것도 아주 꾸준히"며 내 자신에게 주문을 건다.

 

 

결국 남과 나를 비교를 하지 않기위해서는 내가 열정을 꾸준하게 쏟을만한 어떤 생산적인 활동을 해야한다는 것을 절실하게 깨달았다.

 

나같은 경우는 그게 책 읽기와 운동하는 것이지만, 누군가에게는 그림을 그리는 것이 될 수도 있고, 자신만의 블로그 운영이 될 수도 있고, 이전부터 꿈꿔왔던 사업 계획을 세우고, 사업을 운영하는 것일 수도 있을 것이다.

 

그러나, 사람은 언제나 집중할 수 없는 동물이고,

목표를 향해 가다가 한눈도 팔아보고 물도 마셔가면서 딴 길로 셀 수 밖에 없는 동물이다.

자신의 목표를 이루는 것에 집중하지 않는 시간에는, 온전히 나를 위한 휴식시간을 주면 어떨까. 

SNS 대신에 차라리 그 시간에 게임을 하고, 영화나 재미있는 TV프로를 시청해보는 것을 어떨까.

 

 

내가 지향하는 목표가 정말 옳다고 생각하고,

꾸준히만 하면 성공한다는 확실한 믿음이 있으며, 그것에 온전히 집중할 수 있다면,

다른 사람과의 비교는 하지 않게 되고, 불행은 찾아오지 않을 것이라고 확신한다.
 

오늘의 깨달은점 및 일기는 여기까지.

 

by 꾹이. 210111.

 

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